La gym aux AIL

Gym abdos-fessiers, Cuisses abdos fessiers, Gym douce/stretching, Gym Step, Gym Renforcement musculaire - étirements, Gainage/abdos, TBC (Total Body Conditioning), Pilates, Cardio Boxe, Africa Fit, Zumba Africa , Zumba Latino ...il y en a pour tous les goûts et toutes les envies aux AIL. Vous pouvez pratiquer plusieurs activités de votre choix grâce au "forfait Gym fit".

Mais le sport et loisir aux AIL c’est aussi :

La gym artistique, la K dance enfants et pré-ados.
Voir le film de la démonstration de gym artistique

La marche nordique et la randonnée pédestre

Voir des photos des randonnées de la section AIL
Voir la marche nordique

Le volley ball

Le Qi Gong et le Taiji Quan (Tai-chi-chuan) et le Yoga (Natha Yoga, Yoga enchainement postural, et Hatha Yoga)
Voir le Qi Gong et Tai-chi-chuan
[**Voir le Yoga*]

Le pilates
Voir

Consultez les sous- rubriques correspondant à votre choix dans la partie "Navigation" de la page